В учебном пособии, составленном в соответствии с государственным образовательным стандартом для средних специальных учебных заведений, освещаются все темы и вопросы курса "История". Главное внимание уделено основным этапам, тенденциям и событиям культурно-цивилизационного развития с древности до наших дней. Рассматриваются важнейшие вопросы государственно-политического, социально-экономического и культурного развития. Учтены новейшие исторические исследования и разработки, появившиеся в последнее время в исторической науке. Учебное пособие адресовано студентам колледжей и других средних специальных учебных заведений, может быть также использовано старшеклассниками при подготовке к выпускным экзаменам в школе и абитуриентами, сдающими вступительные экзамены в вузы и колледжи.
Суть первого упражения в следующем: Нужно как можно подробнее вспомнить свой вчерашний день: как встал, что было одето на себе. чем позавтракал, пообедал, с кем встречался. Мысленно повторить вчерашний день во всех подробностях. После того, как удалось повторить весь день нужно выполнить это же упражнение задом наперед - т.е. вспомнить день в обратном порядке - с вечера до утра. Понятное дело "вчерашний день" можно заменить на любой другой промежуток времени...
Последовательное внимание в мыслях и наяву
Суть первого упражения в следующем: Нужно как можно подробнее вспомнить свой вчерашний день: как встал, что было одето на себе. чем позавтракал, пообедал, с кем встречался. Мысленно повторить вчерашний день во всех подробностях. После того, как удалось повторить весь день нужно выполнить это же упражнение задом наперед - т.е. вспомнить день в обратном порядке - с вечера до утра. Понятное дело "вчерашний день" можно заменить на любой другой промежуток времени...