Functional Characteristics of the Hamstring Muscles in Low Back Pain
LAP Lambert Academic Publishing, 2010
Страниц: 96
Low back pain (LBP) patients may have reduced hamstring extensibility. The Instrumented Straight Leg Raise (ISLR) has been proposed as an objective extensibility measure; however, appropriate quantification methods, and test-retest reliability, are lacking. The lumbar flexion-relaxation response (FRR) is abnormal in LBP patients. The hamstring FRR has been identified in asymptomatic participants, but has not been explored in LBP participants. The strength of the lumbar and hip muscles are typically reduced in LBP participants, however the strength characteristics of the hamstring muscles is unknown. The ISLR appears reliable. The elastic moment correlated with flexibility, electromyographic activity, body-mass, age and gender. Male LBP participants had greater elastic moments than male controls, and female LBP participants had greater pelvic rotation than female controls. LBP participants presented with a reduced hamstring FRR, and higher hamstring eccentric/concentric ...
Память и внимание тесно связаны. Не случайно, что многие авторы статей и книг по мнемотехнике подчеркивают: первое Pчто нужно сделать для запоминания - это заинтересоваться предметом, который вы хотите запомнить. А там где интерес - там и внимание. Чем же так важно внимание? Внимание или способность концентрироваться позволяет человеку не отвлекаться на посторонние вещи. Концентрируя внимание на чем-то одном мы улучшаем качество решения проблемы, поскольку в этом случае меньше шансов ...
Как избавиться от рассеянности
PМожно быть рассеянным и одновременно обладать хорошей памятью. Как правило, рассеянность сводится к невнимательности. Т.е. человек не может сосредоточиться на текущей деятельности и поэтому не помнит, куда положил ключи, забывает выключить плиту или скопировать файлы на флэшку. Причинами такой невнимательности могут быть : усталость или бессонница, монотонная рутинная деятельность, какие-то отвлекающие факторы (уже протянули руку, чтобы взять и положить ключи в карман, как вдруг раздался те...