В учебно-практическом пособии освещены вопросы, касающиеся самого важного аспекта в жизни человека, это - сохранение его здоровья, основанного на мыслительном процессе каждого. Теоретический и практический материал, предназначенный для проведения занятий, содержит рекомендации, направленные на успешное использование их в профессиональной деятельности. Книга составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом третьего поколения и предназначена для подготовки практических психологов широкого профиля всех форм обучения в психологических, педагогических, медицинских, спортивных, общеобразовательных учреждениях, а также может быть полезна преподавателям, аспирантам, психологам-практикам, представителям гуманитарных специальностей, слушателям системы дополнительного образования и всем тем, кого волнуют вопросы здоровья.