Учебное пособие. Глава 1. АДАПТАЦИЯ К УСЛОВИЯМ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ 1. Работоспособность и ее регуляторы в различных условиях среды 2. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система 3. Физическая подготовка в адаптационном процессе организма 4. Физиологические и биофизические процессы терморегуляции организма 5. Общее воздействие различных температурных режимов 6. Работоспособность в автономном существовании в неблагоприятных условиях внешней среды Глава 2. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ МЕР ПО СОХРАНЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ И СТИМУЛИРОВАНИЮ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 1. Здоровый образ жизни и физическая культура в сохранении здоровья и стимулировании работоспособности 2. Методы тренировки к различным условиям внешней среды 3. Закаливание Литература В.С.Макеева - доктор педагогических наук, профессор, зав. кафедрой «Туризм, рекреация и спорт» ФГБОУ.